カルシウムたっぷり♪さつまいもと小松菜のじゃこチャーハンと献立

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おいしそう！

忙しい日の夕食は、あまりご飯と野菜でチャーハン♪宅配やお芋掘りで大量にたまったさつまいもを使ったちょっと甘口のチャーハンです。この日の献立。・さつまいもと小松菜のじゃこチャーハン・お味噌汁（えのき、ターツァイ、玉ねぎ、絹豆腐）・ブロッコリー、しず菜、ミニトマトの豆乳マヨ和え３品という手抜きです（よくあります。笑）最近なおんが緑の葉っぱをあんまり食べてくれないので・・・大好きなさつまいもと一緒なら食...