レシピブログ　伊藤園　野菜飲料を使った簡単ヘルシーレシピ⑤　１日分の野菜で野菜でシーフードピラフレシピあり

人数：3人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ１日分の野菜を使ってシーフードピラフを作りました。材料２－３人分お米２合１日分の野菜４００ｃｃ（ガス台で炊きました、炊飯器の目盛に合わせてください）玉ねぎ小１個みじん切り人参小半本みじん切りしめじ１パック分ばらして長さを半分に切る小柱とタコ合わせて１５０ｇ塩こさじ１と１/３こしょう適宜グリーンピース２０粒......