鶏肉のマスタードソテー

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おいしそう！

≪10月14日水曜日の晩御飯≫ ・鶏肉のマスタードソテー・長芋とおくらの梅肉和え(鰹節) ・ピーナツ豆腐(山葵) ・豆もやしのナムル(人参、にら、あさつき) ・キャベツの味噌汁(あさつき)昨日の晩御飯です鶏肉のマスタードソテー、レタス(レモンドレッシング)添えと、豆もやしと蒸し野菜のナムル長芋とおくらの梅肉和えは、ビニール袋に入れてたたいた長芋と、さっと茹でたおくらを・・・ ...