ちくわとかにかまの春巻き

ちくわの穴にかにかまを入れて獵１人分：￥４２ / 約５９kcal劣材料（４人分）ちくわ４本かにかまぼこ２本春巻きの皮４枚小麦粉・サラダ油作り方驪ちくわは縦に切り込みを入れて開き、かにかまぼこを縦に裂いてはさむ。麗春巻きの皮に驪をのせて包み、巻き終わりに小麦粉少々を水で溶い.......

１食・１人分２００円以内で作れる１００〜４００kcalのおかずレシピ！おなかいっぱい食べても食費と体重どっちも減らせます！！

おかず屋ケメたんさん