甘辛豚肉炒め

 焼肉用のお肉をささっと炒めて獵１人分：￥１００/ 約２６４kcal (5カップ分）劣材料（１人分）豚肉（焼肉用）１００g 下味[ 塩・こしょう・酒各少々 ] たれ[ 砂糖小さじ１ 1/2、しょうゆ大さじ１酒小さじ２、水大さじ２、片栗粉小さじ 1/4 ] サラダ油小さじ１......

１食・１人分２００円以内で作れる１００〜４００kcalのおかずレシピ！おなかいっぱい食べても食費と体重どっちも減らせます！！

おかず屋ケメたんさん