レシピブログ
■材料(4人分)かぼちゃ 200gマヨネーズ 大さじ2ツナ缶 40g(約1/2缶)玉ねぎのみじん切り 大さじ1シナモンパウダー 小さじ1/4ジンジャーパウダー 小さじ1/4インスタントコーヒー 小さじ1/2はちみつ 小さじ1ミックスビーンズ(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆) 50g塩 適量あらびきコショウ 適量■作り方1、かぼちゃは種とわたを取って、2?3cm角に切り、つまようじが刺さるくらい......
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