【第１４位】ツナと韮のおからキッシュ

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おいしそう！

■材料（タルト型直径１６ｃｍ）ツナ１/２缶（４０ｇ）韮８０ｇおから８０ｇ卵２個豆乳１２０ｃｃヤマキ「めんつゆ」４０ｃｃ粉チーズ大さじ２■作り方１、韮は１ｃｍ幅に切っておく。タルト型に油（分量外）を塗っておく。２、おからは乾煎りし、よく油をきったツナを加え一緒に炒めておく。３、ボウルに卵を割りほぐし、豆乳、めんつゆ、粉チーズを加えよく混ぜ、２のおからと１の韮を順番に混ぜ合わせる。４、３......