バレンタインに?とろけるハートの野菜カレー

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おいしそう！

■材料（２?３人分）豚バラ肉薄切り１８０ｇ玉葱１００ｇにんにく１片ズッキーニ７５ｇかぼちゃ７５ｇピーマン３０ｇりんご７５ｇにんじん５０ｇ生姜大さじ１ダイストマト缶２００ｇサラダ油適量クミンシード小さじ１Ａ┌水４００ｃｃ│コンソメ１個│シナモンスティック１本│唐辛子１本└ローリエ１枚カレールウ４０ｇ※お好みの辛さＢ ┌オールスパイス適量│コリアンダー適量│カル......