特選生わさびdeパンチ☆帆立の肉巻きソテー

（材料）牛肉薄切り（しゃぶしゃぶ用） 4枚塩コショウしておく帆立（お刺身用）４個塩コショウしておく塩コショウ小麦粉ハウス特選生わさび適宜酒バター油 GABANブラックペパー（作り方）牛肉をひろげ、ワサビを少し塗......

働く主婦のシンプルレシピと子供レシピが中心ブログです♪2・3行できる簡単レシピをアップしてます♪ ■2009年3月　結婚 ■2010年8月　ジュニア野菜ソムリエ資格取得 ■2011年2月　待望の第１子男の子を出産♪ ■2011年7月　ジュニア食育マイスター取得

machiさん