チキンソテー＠さやわかオレンジソース♪

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おいしそう！

（材料）鶏もも肉（フォークで数箇所さし塩コショウし軽く小麦粉をまぶす）バターニンニクスライス ◎オレンジソースオレンジジュース１００％ 100CC 水溶き片栗粉（薄め）少々あれば生のオレンジ果汁適宜 GABANイタリアンハーブミックス適宜（作り方）バターと油をしきニンニクで香りをだす。鶏肉を両面焼き弱火でふたをし蒸し焼きにする。ニンニクはとり......