「スパイシーチキン＠トマチーズのせ♪」　献立（夕食・肉）

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おいしそう！

＊メニュー＊〇メインスパイシーチキン＠トマチーズのせ♪ ※レシピ下記記載〇サブ厚揚げのシーフードミックスあんかけ〇汁物なすとささみのスープ〇主食白ご飯（高橋さんのみ）＊＊＊ ■スパイシーチキン＠トマチーズのせ♪ （材料）鶏モモ肉２枚しっかり切り込みを数箇所いれる。（下味・塩・BP・カレー粉・酒・醤油）プチトマト８?１０子（半分に切る。） ......