しっかり簡単味付！サンマの蒲焼入り玉子焼♪と献立（肉）

0

おいしそう！

（材料）溶き卵３つ（塩コショウする）サンマの蒲焼 1/2個柚子コショウ（作り方）フライパンに油をしき溶き卵を1/3流しいれる、卵の中央手前にサンマをのせて柚子コショウを塗る手前からクルクル巻いていく、残りの卵を通常の玉子焼きのように巻いてできあがり♪ （時々、卵にサンマの煮汁を少しかけながら巻く。）＊＊＊＊＊＊ ■7/6の夕食「オクラ入り♪手羽元と野菜の炊き合わせ......