「仏・伊」帆立の肉巻きスパイシーソテー

「仏・伊」帆立の肉巻きスパイシーソテー
  1. おいしそう!

(材料) 牛肉薄切り(しゃぶしゃぶ用) 5枚 塩コショウしておく 帆立(お刺身用) 5個 塩コショウしておく 塩コショウ 小麦粉 少々 GABANピンクペパー(ミニパックホール) 適宜 GABANガラムマサラ(ミニパックパウダー)適宜 白ワイン(酒) 少々 ◎バター 5g ◎EXバージンオリーブオイル 大さじ1程度 (作り方) 牛肉をひろげ、帆立の側面にそって牛肉を巻きつ......

machiさん

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働く主婦のシンプルレシピと子供レシピが中心ブログです♪2・3行できる簡単レシピをアップしてます♪ ■2009年3月 結婚 ■2010年8月 ジュニア野菜ソムリエ資格取得 ■2011年2月 待望の第1子男の子を出産♪ ■2011年7月 ジュニア食育マイスター取得