米ぬか入り鶏つくね☆うきうき！米ぬか生活モニターに当選しました☆

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おいしそう！

米ぬかのヘルシー料理レシピレシピブログさんの米ぬかのモニターに当選しました米ぬかを料理に使うのは初めてお料理に使うには、まずフライパンで５分ほど弱火で炒ります。すぐに香ばしい匂いがしてきます。粗熱がとれたら容器にうつして、今回は鶏つくねに入れてみることにしました米ぬか入りふわふわ鶏つくね(２人分) 材料鶏もも肉…１まい(約３００g) 長ねぎ…５cmほど米ぬか(炒りぬかにしたもの......