★材料

• 乱切フライド茄子M　IQF

  2ヶ

• イカ短冊

  10ｇ

• キヌサヤ　IQF

  5ｇ

• 牛乳

  大さじ1

• 中華だし

  小さじ1/6

• 片栗粉

  少々

★作り方

1. 1.

   イカ短冊を冷蔵庫で解凍しておく。
   

2. 2.

   材料を炒める。
   

3. 3.

   調味料で味付けする。
   

★ワンポイントアドバイス

調味料を先に混ぜておくと、味が均一に馴染みます★

★よろこばレシピ エピソード