★材料

• ご飯

  50ｇ

• ムキエビM　IQF

  10ｇ

• カットパイン(冷凍)　IQF

  10ｇ

• レタス(生)

  5ｇ

• 中華だし

  小さじ1/2

• 胡麻油

  少々

★作り方

1. 1.

   ムキエビ・パインを冷蔵庫で解凍しておく。
   

2. 2.

   レタスをざく切りにする。
   

3. 3.

   材料を炒め、調味料で味付けする。
   

★ワンポイントアドバイス

ほんのり焦げ目が付くくらい炒めるとおいしくなります★

★よろこばレシピ エピソード