★材料

• ごま高菜

  20g

• 鶏ひき肉

  10g

• 玉ねぎ（生）

  10g

• ゴールド純カレー

  少々

• コンソメ

  少々

★作り方

1. 1.

   ごま高菜のタレを切っておく。鶏ひき肉を冷蔵庫で解凍しておく。玉ねぎをみじん切りにしておく。
   

2. 2.

   材料を炒める。
   

3. 3.

   ②を調味料で味付けする。
   
   

★ワンポイントアドバイス

玉ねぎ以外にも野菜のみじん切りを入れれば、ボリュームも増して主菜にぴったりです♪

★よろこばレシピ エピソード