manaさん
こんにちは
焼き辛子明太子のっけごはん
ひじき煮＋紅葉にんじん
切り干し大根と切昆布＋きんぴらごぼう
茄子とピーマンのひき肉炒め
プチトマト
素晴らしいおかず
美味しそうですね
彩りも綺麗です
美味しそう菜お弁当ですね

ゴーヤーとチキアギーちゃんぷるー
焼き鯖のシークヮーサー添え
タコの刺身
白菜の浅漬け
オクラ
素敵な夕食のお料理ですね
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by ryujis　杉村　龍児さん

2016/10/06 UP