syu♪さん
おはようございます
五目鶏つくねバーグ
ツナ（シーチキン）とキャベツのサラダ
湯葉と小松菜の煮物
素敵なお料理
おいしそううです
素晴らしい作り方
ありがとうございます。
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by ryujis　杉村　龍児さん

2016/01/28 UP

Thanksコメント：

ryuji_s1さん、こんにちは～。
コメント、ありがとうございました。
今日もおおきにです～。

ヘルシーな鶏のひき肉にいろいろな具材を加えて「つくねバーグ」を作りました。
ソースは定番の照り焼きですが、つくね風の味付けにはぴったりです。
食感もうま味も味わえるつくねバーグ、おすすめです。

サラダも湯葉の煮物も身体に優しい味わいです。
機会があれば、ぜひ一度召し上がってみて下さいね。

今日も体調にお気をつけて良い一日をお過ごし下さい。
こちらこそ、いつもありがとうございます。
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