季節に合った食事と暮らし方・・・四季美人の作り方（４）

いつもご訪問ありがとうございますカラダにいいからといって年中同じものを口にしたり同じような生活パターンで暮らすのではなくなるべく季節の旬の食材を使って日々の食卓を飾り暮らし方にも季節ごとに変化をつけて楽しみましょう。そうすることで健康や美しさが保たれやす......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん