疲れた身体に薬効効果のスパイスで

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おいしそう！

　１０/１９　早いお昼ごはん　シーフードカレー（貝柱・海老・エリンギ）玉葱炒めてとクミン、唐辛子、ガランマサラン、コリアンダー、などのスパイスを炒めてトマトホール缶を入れて、生姜汁とにんにくは今回あらびきパウダー使用です横で貝柱と海老をバターでソテーして、仕上げにワインを入れ蒸しあがった煮汁を、トマトホール缶と一緒に入れて・・・ ...