ゾーンダイエットの待受画像《番外編》

久々の更新ですm(_ _)m 最近、寝る前の暴飲暴食が祟って体重が増えてしまい、レシピどころではありませんでしたそんな中、ダイエットについて調べていると“ゾーンダイエット”というダイエット法を発見！炭水化物、たんぱく質、脂質の三大栄養素を4:3:3の割合で摂取す......

22才独身女の気まぐレシピを紹介します♪ ジャンルは様々で、食べたい時に食べたい物を作って研究した素人レシピですので参考になるかは分かりませんが・・・たくさんの方のレシピを参考にさせて頂き出来上がったレシピです。これからも自分のために（色んな意味で）頑張っていきますm(_ _)m

☆ゆか☆さん