amabilisさん
スクランブルエッグと野菜のセット
美味しそう
素敵な朝食
華やかな食卓
お目覚めに最高ですね
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by ryujis　杉村　龍児さん

2014/05/31 UP

Thanksコメント：

ryuji_s1さん、こんばんは☆
いつもコメントありがとうございます。
最近、ワンパターンになりつつある朝の玉子と野菜に
冷や奴を加えました。
暑い時期には冷や奴美味しいですね。
茗荷や大葉など
涼を呼ぶ和のハーブとあわせて
これから活躍しそうです。

そして暑い時期といえば
彩り鮮やかな食材が増えます。
栄養バランスのおおまかな目安として彩りをみていますが
確かに朝からバッチリ目が覚めるようです。
五色だけではなく
五味五法もバランスをとれるように頑張りたいです。
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