市販の食材を使って簡単料理

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おいしそう！

おはようございます。昨日のお昼ごはんです。最近自分の体重に驚き😱YouTubeでダイエットダンスを始めました。いきなり無理をするのではなく、簡単なものから徐々にランクアップさせるつもりです。とは言え、たった12分のダンスで汗ダクのヘトヘトです。筋肉痛も前日のが残っていて、やたら痛い（笑）そして、同時にレコーディングダイエットを始めました。体重は同じ時間に測り、食べたものをきちんと記録して......