ひじきとお豆の炒飯

ひじきとお豆の炒飯
  1. おいしそう！

ごま油に、すりおろしたにんにくを加えて熱し、 ネギ、もどしたひじき、大豆缶、にんじんを加えて炒めて 軽く塩で味付けをする。 玄米ご飯を加えてしっかり炒めたら 最後に鍋肌から醤油を加える。 簡単だけど栄養あるよ。...

ルルさん

ルルさん

手に入りにくい材料はなるべく使わず、パパっと作れちゃうレシピをご紹介します。マクロビといっても本格的なレシピではありません。肉・魚・乳製品・卵などの動物性のものは使いませんが、堅苦しく考えず簡単に作る体に優しいナチュラルなレシピです。