オクラとねぎのツナマヨ レシピあり

オクラとねぎのツナマヨ
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    おいしそう!

ねばねば 糸引く オクラ 。 ねばねば食材は 夏バテ防止 に大変オススメです。 ねばねば成分の ムチン は滋養強壮の効果があり、スタミナをつけたい時にぴったりです ねぎと一緒に和えるのが大好きなん......

ゆりりんさん

ゆりりんさん

2011年7月 全国最年少・九州初のシニア野菜ソムリエの資格を取得。フードコーディネーターであり、最高峰シニア野菜ソムリエの資格を併せ持つ野菜ソムリエ。「野菜多めの楽しい食卓」をモットーにカラダの中からキレイになる暮らしの知恵を提案しております。 【持っている資格】 シニア野菜ソムリエ  フードコーディネーター2級 アスリートフードマイスター