2009年7月3日のお弁当

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おいしそう！

鶏手羽元肉のペッパー焼きレモントマトのっけ茄子と大豆のトマトソース煮＆シメジウインナー春菊の白胡麻お浸し＆かぼちゃのそぼろ煮冷製豆乳コーンスープ＆ツナスパゲティーサラダ海苔巻きおにぎり今日は、昨日のお弁当のアップぅ。なんか、すげぇ量やけど...(￣ ▽ ￣；)ﾊﾊｯメインは、鶏手羽元のヘルシオ焼きぃ。味付けは塩とブラックペッパーだけぇ。まぶしてヘルシオで焼いただけの簡単メイ...