スキムミルク寒天プリン

スキムミルク寒天プリン
  1. おいしそう！

大好物のプリンをダイエット中でも食べれるように低カロリーなプリンを作りました。タマゴを入れなければ、151Kcalカットできて１人分67Kcalの低カロリープリンなのだけど、タマゴが入ると大好物のプリンに近い味になるので牛乳の脂肪分をカットしただけ。その分運動するか、タマゴを半分に減らすか。。。まだ改善できそうなレシピです。 材料 4人分 スキムミルク・・・56g 199Kcal ......

kiwaさん

kiwaさん

ダイエット食材『寒天・野菜・こんにゃく・おから・豆腐』を使ったすぐ作れる簡単レシピ。