5:2 ファスティングダイエット始めました。

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おいしそう！

最近新しいダイエットを始めました。その名は『5:2ファスティングダイエット』。（ファスティング＝断食） 1ヶ月くらい前に日本でも『週2日ゆる断食ダイエット』という名前で翻訳本が出たようですが、もともとはイギリスのHorizonというドキュメンタリー番組で紹介された方法です。ドキュメンタリーのビデオ↓ 'Eat, Fast and Live Longer'（英語） http://vimeo.c......

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: Keiraさん

料理が好き、海外が好き、調べるのが好き。その3つの「好き」をまとめました。海外の料理番組やレシピサイト・レシピ本を見ると、食材の組み合わせ方や盛り付けの仕方、ハーブやスパイスの使い方など、日本人には新鮮なレシピが多くてわくわくします。そういうところから得た情報を元に作った料理を日々ブログに書いています。その他海外生活の経験や国際結婚についてなど。