9月30日

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おいしそう！

こんばんは。 9月も終わりですね、早っ。今日は病院が終わってから、10月始まりの新しい手帳の買い出しへ。迷って～迷って～、12月始まりの手帳にしました。あれ？今日の朝ごはんは、発芽玄米入り白米鮭ハラスサラダ　(レタス、ブロッコリー、チータラ、トマト、キュウリ、モロヘイヤ、もずく、納豆、オクラ) 韓国のりリンゴ酢フルグラヨーグルトアボカド黒豆寒天無花果トマ......