あけましておめでとうございます
2014年がみなさまにとって良い年でありますように。
今年も母も私も体調と相談しつつ、無理せず穏やかに、アクティブに、時間を無駄にしないよう、ぼちぼち(あれ?なんか欲張り?)過ごしたいと思います。 今年もどうぞよろしくお願いします。...
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2011年暮れに同時性両側乳がんにかかり手術。現在はホルモン療法中です。2012年暮れには母もがんに。私だけでなく母までもがんになるなんて!これは生活を見直して再発転移を防がねば。
免疫力UPのため
野菜中心の食事
適度な運動(体温上げたい)
にっこり笑って心穏やかな生活
の3つを心掛けています。
免疫力UPのお話は主観です。