Diet＊大根とさやえんどうの梅和え／

Diet＊大根とさやえんどうの梅和え／へのコメント(2件)

こんにちは、はらペコミさん。とってもローカロリー食ですね。(^_^)
すごいなー♪♪えらいですぅ～♪脂肪燃焼モードに入ると良いんですけどね～♪脳が。柑橘系の香りはそこを刺激するらしいので。とくにグレープフルーツ♪そういうデータもあるんですって。(^^ゞ参考になれば♪
…続きを読む

2015/04/10 UP

Thanksコメント：

楽豆さん、こんにちは〜(^-^*)/
７日から毎日一日の摂取総カロリーは６００kcal以内に納めていますよ！！
少ないときは500kcalにも満たないですd(^^*)
が、思う様に体重は減らない物ですね〜(T-T )
タンパク質を取っていないので筋肉量も少し減ったみたいですが、まだスタートしたばかりなのでこれからですね！！
今はへこむ事も多いですが、先の成果を期待してがんばります(T ∇ T)
グレープフルーツは香りを家具だけでもダイエット効果があるとテレビで見た事ありますよ〜！！
グレープフルーツ大好きなんですが、
トレーナーからフルーツは糖質が多いので少しにして下さいと注意をうけました...トホホ(-"-;)
…続きを読む