1日３食おやつ１回

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おいしそう！

ダイエットを始めてから、気を付けていることをφ(..)メモメモ食べないダイエットは、どう考えても、途中で挫折してしまうし、私には合わないようなので（今までの経験上です）１日３食おやつ１回とすることにしました。娘に、「おやつはいらんやろ～！」って笑われたんですがどう考えても、１日の中でおやつは私にとって欠かせないものなので（笑）１回でガマンです。１回だけと意識すると、今まで、な～んにも考えずに、ダ......