５月の薬膳料理教室

0

おいしそう！

月に一度の薬膳料理教室今月のテーマは、『気力のつく薬膳』でした。日常生活のなかで、疲れて気力がなくなったり、ストレスフルになったりします。気力がなくなっている状態を、“気虚”というそうです。この状態は、臓器の働きが低下していて、息切れ、めまい、風邪をひきやすくなるそうまた、ストレス・フルになっている状態を、“気滞”というそうです。この状態は、情緒不安定になったり、不眠にな......