冷凍保存可能な「素」+10分!野菜がたっぷり取れるオムライス 

冷凍保存可能な「素」+10分!野菜がたっぷり取れるオムライス 
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    おいしそう!

子供が大好きな定番メニューオムライス。 パクパク食べてくれるのはいいのですが、ちょっと気になるのは 野菜が足りない こと。 そこで、今日はすりおろし人参をたっぷり加えて、 見た目も味も人参が入っているとはわからない、 一品で栄養バランス満点のオムライス をご紹介します。 野菜嫌いさんに!人参たっぷりオムライス 先日の 人参たっぷりオムライスのワンプレートでおもてなし の時にご紹介したものです。 ......

河埜  玲子さん

河埜 玲子さん

4歳の娘をもつ、医師として働くママです。 忙しくて時間はとれないけれど、出来るだけ子供に手作りのご飯を食べさせてあげたいと思っている働くママのために、一品で栄養バランスが取れる優秀レシピを紹介します^ ^