11週目。≪ダイアリー?≫

11週目。≪ダイアリー?≫
  1. おいしそう！

■74日目 今日はいろいろと忙しくて、食べる暇なかった学校が始まったばかりで、チョッと疲れ気味．．．でも、今日は頑張って、ジムで20分歩く+10分走る+10分歩いて、280kcal消費 Menu B→オレンジジュース L→アイスクリーム D→ワカメのお味噌汁、照り焼きチキン Ｎｏｔｅ 少→１（鶏肉）３、5(無し）4（オレンジ）２(ワカメ)6(オリーブ油) ■73日目 ジムに行こう?と思い......