11週目。≪ダイアリー?≫

11週目。≪ダイアリー?≫
  1. おいしそう!

■74日目 今日はいろいろと忙しくて、食べる暇なかった学校が始まったばかりで、チョッと疲れ気味...でも、今日は頑張って、ジムで20分歩く+10分走る+10分歩いて、280kcal消費 Menu B→オレンジジュース L→アイスクリーム D→ワカメのお味噌汁、照り焼きチキン Note 少→1(鶏肉)3、5(無し)4(オレンジ)2(ワカメ)6(オリーブ油) ■73日目 ジムに行こう?と思い......