たまにはな〜んにも考えず、ただただ癒されたい・・・

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おいしそう！

フォローされると更新のお知らせが表示されるので、是非フォローしてね5月6日、火曜日。なんだか最近、眠りが浅くって8時間はベッドの中にいる様にしてるんだけど、起きるとカラダがダルおも〜な感じで、冴えないんですよね・・・Fitbitの計測では、7時間は寝ているものの、眠りが浅く、就寝時（安静時）の心拍数は、いつもは56くらいなのに、この1週間は60〜66とちょっと高め・・・この数値が高いと熟睡でき......