美肌サラダ♪アボカド明太マヨ豆腐  

よろこば

美肌サラダ♪アボカド明太マヨ豆腐
  1. 68
    おいしそう!

料理紹介

ヘルシー&ビューティーなサラダ

★材料

(2人分)

  • 木綿豆腐

    1丁

  • アボカド

    1個

  • レモン汁

    大さじ1/2

  • 辛子明太子

    1腹

  • マヨネーズ

    大さじ1/2~1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    木綿豆腐は水切りして1.5cm角切りにする。
    アボカドは角切りしたらレモン汁をふりかけておく。

  2. 2.

    明太子は薄皮をはがしマヨネーズと混ぜ(1)と一緒にサックリ和えたら出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

切ってあえるだけの簡単レシピ♪

★よろこばレシピ エピソード

コラーゲンの生成を促しハリ・弾力をアップさせ
若々しい美肌を保つ効果があります。

みぃさん

みぃさん

食いしん坊アラフィフ主婦。 企業のレシピ開発や提案をちょこっとやってます。 フリーランスで活動中です。