小松菜とじゃこで・・

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おいしそう！

Ｐｕｒｅくんの朝食です。 ☆小松菜とじゃこのおにぎり ☆豚汁 ☆ヨーグルト＆フルーツ(キウイ) 野菜を食べさせるのに苦労するお年頃・・・今日は、小松菜をおにぎりに混ぜてみました(＾ε＾) 熱湯をかけて塩抜きしたしらすをフライパンで炒める。そこに細かく刻んだ小松菜を加えて炒め合わせ、お醤油をほんの少し加える。ご飯にゴマと一緒に混ぜ合わせおにぎりにする。豚汁と共に、お野菜の摂取が出来ました? ......