miyukiさん

こんばんは♪
ご実家から近くにお住まいで　ご両親も嬉しいでしょう。
体のことを考えたお料理を　お届けできてよかったですね＾＾

わたしもポテトサラダにはお酢を入れています　が　バターも入れちゃうのでヘルシーではないかも＾＾；
レッドペパーも入れるのね～　今度入れてみようっと(^^)　
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by miyukiさん

2015/04/29 UP

Thanksコメント：

miyukiさん、こんばんはぁ☆

嬉しいコメントありがとうございます(^^)

最近私の自由時間は両親に奪われています（笑）

ポテトサラダにレッドペッパーはなんとなく入れてみましたが、意外に良かったかもです。あまり味はしませんでしたが、ダイエット＆減塩のときには香辛料を上手に使いたいと思います♪
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ei-recipeさん

satorisuさん　今日ブログ見れました！良かった～♪
まぁるいポテサラ、とっても可愛くておいしそう♪うちの母も減塩してるので、とっても参考になりました。スパイス大使、楽しみにしていますね。
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by ei-recipeさん

2015/04/29 UP

Thanksコメント：

ei-recipeさん、こんばんはぁ☆

嬉しいコメントありがとうございます(^^)
また、ブログを見ていただきお心遣いに感謝しています。

油の取り過ぎも良くないですが、塩分の取り過ぎもよくないですよね。。。
上手に調味料は使い分けたいですね♪

スパイス大使、今まであまりスパイスを使用したことのない方にも、出来るだけスパイスの魅力を伝えられるように頑張ります☆
ありがとうございます！！
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はるさん

こんにちは(^^♪　ご両親の健康を考えてのレシピ、美味しさはそのままでカロリーダウンは嬉しいですね。ノンオイルって確かに塩分が気になる‥そういうことだったのね。低カロリー、低コレステロール、減塩と気をつけなくっちゃいけないことが多いけど工夫次第で美味しいレシピもできるってここよ強いわ(^^)
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by はるさん

2015/04/29 UP

Thanksコメント：

はるさんさん、こんばんはぁ☆

嬉しいコメントありがとうございます(^^)

石狩のとれの里、まだ行ったことがないので今度是非行ってみたいです♪飯寿司は石狩だから鮭かしら？♪～

最近、私の自由時間は両親に奪われています（笑）
でも私が管理して二人ともダイエットになり、血圧も安定してくれれば嬉しいな・・・と思いながら頑張ります！！

母は、６月に手術みたいです。
力になれるようにしたいです。

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ＭＩＫＩＣＯさん

おはようございます(*^^*)

私も昨日ポテサラ作りました！
一緒だ～(^0^)♪
優しい娘さんを育てられて、ご両親は嬉しいでしょうね☆

ノンオイルって塩分が高いのね。
お勉強になりました、気をつけねば☆
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by ＭＩＫＩＣＯさん

2015/04/29 UP

Thanksコメント：

MIKICOさん、こんばんはぁ☆

嬉しいコメントありがとうございます(^^)

おおっ、ポテトサラダご一緒で嬉しいです♪

父は料理も出来ないですし、母は動くのに不自由で・・・。
両親が年をとったときの予行演習をしているようです(-.-)

ノンオイル、本当塩分が高くて・・・。
ダイエット中に味の濃いものもあまり良くないので用途に合わせて使いたいですよね♪
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