RE-TIMER（リタイマー）眠りのリズムをつくる体内時計を調整する

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おいしそう！

睡眠サイクルについての悩み、皆さんはいかがでしょうか。私は寝付きも悪く、寝起きもイマイチになりがち。寝具やサプリメント等で改善はされているものの・・・．季節の変わり目等で睡眠のサイクルが乱れることが時々あります。そんなときに、睡眠サイクルを改善する RE-TIMER(リタイマー) を紹介していただきました。この形だけではどうやって装着するの？何？と思われる方も多いと思います。いつ装着......