ここ3年ぐらいは平日も休日も6時30分から7時30分ぐらいで一定してます。 寝る時間はまちまちですが起きる時間をある程度保っているかな。 とはいえ、家にいると昼間は暑くて眠くなるから昼寝しちゃいます。
昼寝しすぎると夜の睡眠に差し支えることもあるから長くても1時間かな。
20分でバッチリ昼寝で熟睡できたら嬉しいな😊
ユニクロワンピース 一部安いかな。サイズと好みの色だったらラッキー マーセライ......
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食べることも作ることも大好きです。幼い頃に読んだ「ぐりとぐら」のカステラを作る絵が原点かもしれません。アンテナショップ・産地直売所めぐりが趣味です。