厚揚げのステーキ風たっぷり香味おろし添え

厚揚げのステーキ風たっぷり香味おろし添え
  1. おいしそう！

マグネシウム豊富な厚揚げを香ばしく焼き、香味野菜を混ぜ込んだ大根おろしをたっぷり添えた一品です。大根おろしは体内での消化を助け、栄養を効率よく摂取させる働きもあります。・１食あたりマグネシウム量　122mg・マグネシウムを多く含む食材：厚揚げ材料（2人分）厚揚げ：大1枚（約400ｇ）油：小さじ1杯酒：大さじ1杯大根：10センチ程度→大根おろしににし、軽く水けを絞っておきます。大葉：2枚おろし生姜（......