レシピブログ
大豆をたっぷり使った、高たんぱくでもある一品です。ひき肉は脂の少ない赤身中心のものの使用をおすすめします。カレーのスパイシーな香りとワインやケチャップ、ソースを上手に使い、塩分控えめなのに食べごたえある味わいに仕上げました。ご飯のおかずやパンにのせたりと、さまざまに食べられる、常備菜のような一品です。・1食あたりマグネシウム量 83mg・マグネシウムを多く含む食材:大豆、ひき肉(牛・ぶた)材料(2......
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