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フライパンを使わずに簡単にできておすすめ! [1人分] ・しめじ:1/4袋 ・エリンギ:小1本(30g) ・ほうれん草:30g ・ 白菜キムチ :40g ・じゃがいも:小さめ1個 ・塩コショウ:少々 ・牛乳:100m ・ピザ用チーズ:30g 1.じゃがいもはきれいに洗って、皮ごとラップに包み、 電子レンジで竹串がすっと通るくらい、3分10秒程度加熱し(500W) 熱いうちに皮をむいて耐熱......
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