レシピブログ
店頭にいちごが並んでいるうちに買って冷凍。その冷凍いちごを使い、ビタミンと大豆のタンパク質いっぱいのスムージーです。
★材料
(2人分)
パック豆乳 甘味の入っていないもの
350cc
練乳
大さじ1
冷凍したいちご
6~8粒
バナナ
1本
★作り方
(5~15分)
1.
バナナを適当な大きさに切り、材料をハンドブレンダ―のカップに入れてブレンダーで撹拌してできあがり。
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