レシピブログ
急に寒くなりました。。。 寒くなるととたんに登場回数が多くなるのが、このキムチチゲスープ。 味付けはコチュジャンだけなので、簡単。 10分あればできるので、今朝もこれを食べました~。 妊活ポイント1つ目としては、さば缶を使っていること。 さばに含まれるオメガ3脂肪酸は、卵胞の発育をよくしてくれる、妊娠率が高まるなどのデータがあり、まさに妊活食材。 そして2つ目のポイントは、豆腐ではな......
サバの炭火焼
サバの蒲焼き
サバ缶(サバ水煮缶)で...
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