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材料混ぜてレンジにかければ完成のチリコンカン。 あまりにちゃらっと完成するので、作りおきすらする必要がありません。 器に盛ればレンチンとは誰も気づかないであろう、本格的な仕上がりです。 ◎レンジde本格チリコンカン 【材料と分量】(3~4人分位) ......
紫野菜の美魔女ソテー
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