レシピブログ
栄養士まみ です❤︎ 鍋の主役といえば鱈(タラ) 低カロリーで魚臭さも少ないんで食べやすいですよね! そんなタラを使って、 おうち洋食屋さん レシピ♡ ひと手間プラスのソースも一緒にどうぞ♪ では、今日の食材とレシピです! 鱈(タラ)の栄養と効能 髪や筋肉など体を作るために必要不可欠 な たんぱく質 が豊富に含まれており、 エネルギー源となって 免疫力を高め、体力向上効果 が期待 できます。 水......
ふきのとう、タラの芽、...
タラとジャガイモ炒め
簡単*タラのトマト煮込...
タラと野菜のホイル焼き...
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