簡単・作りおきにも◎「もやしと春菊のツナごま酢和え」～更年期対策メニュー（春の養生にも◎）～レシピあり

こんにちは。＾＾この間、更年期に足突っ込んだよーていう報告＆更年期対策メニューをアップしたのですが、（➡★）あのあとも、地道にコツコツ【更年期対策】やっておりまーす！(^O^)／てことで、今日の一品はコレ。↑『もやしと春菊のツナごま酢和え』更年期にも春の養生に......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

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